Jhon Fredy Castañeda, el primer deportista caldense en los Paralímpicos

Por primera vez el departamento de Caldas tiene un representante en los Juegos Paralímpicos. Se trata del pesista Jhon Fredy Castañeda Velásquez, un deportista de 41 años que ha alcanzado medallas en Brasil, Barranquilla, México, Bogotá, Perú, Kazajistán y Georgia. Además, en el 2018 fue el mejor atleta paralímpico del país. 

En el 2013, luego de un accidente de tránsito, Castañeda perdió su pierna izquierda mientras viajaba por la vía Manizales - Medellín. Sin embargo, un año después y aprovechando su afición fueron las pesas, y ya acoplado a su prótesis, ingresó a la Liga de las Fuerzas Armadas. Allí encontró la manera de rehabilitarse a través del deporte. Desde entonces practica Para Powerlifting. 

En dicha Liga estuvo 4 años, tiempo en el que obtuvo dos campeonatos nacionales, una Copa América y un campeonato panamericano. Después de ese tiempo regresó a Caldas para competir por su departamento. 

“En el 2017 fui sexto lugar en México con una marca de 203 kilos; en el 2018 campeón Copa América con 212 kilos; en el 2019, sexto puesto del Campeonato de Kazajistán 216 kilos y campeón Panamericano con 220 kilos, y en el 2021, medalla de oro Copa Mundo Bogotá y Georgia con 205 kilos. Mi mejor marca ha sido de 221 kilos y quedé en la clasificación para Juegos Olímpicos en el sexto lugar", contó Jhon Fredy. 

El deportista, oriundo de Villamaría, no pudo asistir a la última Copa Mundial en Dubái, que era clasificatoria para los juegos de Tokio, por resultar positivo para Covid-19. Pese a eso, ningún deportista superó su marca de 221 kilos y logró clasificar en la sexta posición entre los ocho mejores del mundo en la categoría de más de 107 kg.
Deporte, familia y trabajo 

Jhon Fredy trabaja en la Cárcel de varones La Blanca de Manizales. Desde que tuvo el accidente el Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario, Inpec, lo reubicó del área de seguridad a la parte administrativa y ahora está a un año de pensionarse. Asegura que a partir de ese momento se dedicará de lleno al Para Powerlifting. 

Su día comienza a las 5:00 de la mañana. Trabaja desde las 7:00 a. m. hasta las 12:00 del mediodía y las horas de la tarde las dedica a entrenar en la sede de la Secretaría de Deportes y Recreación de Caldas. Su dieta incluye carnes blancas, frutas y verduras y evita consumir comida chatarra, gaseosas y alimentos que contengan azúcar. 

En Tokio el deportista se enfrentará con pesistas de Irán, Irak, Jordania, Grecia, Korea y Egipto. Jhon Freddy espera traerle la medalla de oro a sus 3 hijos Samuel, Agustín, Maikol.