El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. Cada año, el Ministerio de Salud y Protección Social, en conjunto con diversas instituciones y organizaciones, realiza una serie de actividades para conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental. Algunas de estas actividades incluyen:• Campañas de sensibilización: A través de redes sociales, medios de comunicación y eventos presenciales, se difunden mensajes clave sobre la importancia de la salud mental y cómo cuidarla.• Talleres y conferencias: Se organizan talleres y conferencias para profesionales de la salud, educadores y la comunidad en general, con el objetivo de fortalecer sus conocimientos sobre salud mental.• Servicios gratuitos: Se ofrecen servicios de salud mental gratuitos en diferentes regiones del país, para facilitar el acceso a atención psicológica a quienes lo necesitan.• Eventos culturales y artísticos: Se realizan actividades culturales y artísticas para promover la expresión emocional y la conexión con otros.En esta emisión hablamos con José Francisco Cepeda Torres, médico especialista en Psiquiatría General y en Psiquiatría de Niños y Adolescentes. Magíster en Tecnologías de la Información y Comunicación en Salud. Presidente del Capítulo de Psiquiatría Infantil de la Asociación Colombiana de Psiquiatría (ACP), quién reveló que: “los factores relevantes que afectan a la salud mental en niños y adolescentes están relacionados con la pandemia y sus efectos, e incluso con la presión académica y social, el cambio climático, la inseguridad, el conflicto armado, inequidades sociales, entre otras que se relacionan directamente en este grupo poblacional y que a su vez generan estrés, depresión y otros muchos padecimientos”.Por su parte, Lina Maria Gómez Moya, psicóloga con 5 años de experiencia en el desarrollo, aplicación y ejecución de programas de intervención en estimulación rehabilitación cognitiva y psicoeducación, nos habló sobre la dependencia del contexto en el que se desarrolla cada ser humano y con ello el impacto del teletrabajo o trabajo remoto en la salud mental, por lo mismo, términos como gestión del talento humano y no recurso humano cambian las dinámicas internas en ámbitos laborales y mejoran dichos entornos, aunque por supuesto se debe tener en cuanta la serie de acciones que consecuentan esto.Y al cierre, Alejandra Santamaría, médica deportóloga y orientadora mental, explico cómo se vincula el bienestar mental con el físico, entendiendo que estas dos no se separan, por lo mismo existen ciertas emociones que alteran el ph en el cuerpo. Es importante, estar en conciencia con el ser, y a su vez hacer chequeos a nivel emocional, no se debe esperar a estar en un episodio de ansiedad o depresión para ir al psicólogo sino que desde antes de debe asistir, para prevenir cualquier padecimiento y a su vez cuidar la salud mental.Escúchelos de lunes a viernes a partir de las 2 de la tarde.Emisión 9 de octubre del 2024