· Algunas recomendaciones son moderar las porciones muy abundantes en una sola toma, hidratarse adecuadamente, evitar beber en ayunas y alternar el consumo de alcohol con agua.
· El exceso de grasas, azúcares y bebidas alcohólicas aumenta la atracción de agua hacia la luz intestinal, produce exceso de hidrógeno, metano y CO₂.
