Domingo, 1 Febrero , 2015
¿Qué alimentos pueden sustituir una buena taza de café?
Muchas personas optan por el café, de hecho, hay personas que no pueden pasar la mañana sin tomar su dosis de cafeína diaria. A las 7 de la mañana miles de casas en todo el mundo se inunda con el delicioso olor del café recién hecho. Sin embargo, recientes investigaciones han arrojado resultados sorprendentes acerca de otros alimentos que pueden sustituir este maravilloso efecto.
Varios estudios realizados en Estados Unidos han demostrado que estamos tomando cosas menos potentes para despertarnos y que hay otros alimentos que nos despertarían mucho más y rendiríamos mejor. Uno de estos alimentos es la manzana.
Ya se demostró que comer una manzana o una taza de café es prácticamente lo mismo, e incluso había personas en las que les iba mejor con la fruta.
Comer una manzana verde por la mañana, en lugar del café, ayuda tanto o más que tomar el mismo café para despertarse.
Si decide animarse al cambio, debe primero tratar de desintoxicar el cuerpo de la cafeina que haya ingerido durante un buen tiempo. Desafortunadamente la cafeina produce adicción, lo que no permitiría que en verdad descubriera el efecto de la manzana.
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