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Motivación y autodisciplina: el camino hacia la fortaleza mental

¿Po qué la autodisciplina es un camino hacia la fortaleza mental y cómo mantener la motivación? La escritora Clara Rojas da unas recomendaciones prácticas para que los planes no queden solo escritos en el papel o la mente, y se materialicen.

Productor de sonido: Santiago Lozano